سلطة المكرونة اليونانية

Manal Alalem
سلطة المكرونة اليونانية

-- دقيقة

--

30.3K

مقادير الوصفة

1 باكيت مكرونة شكل الفراشة
2 كوب زبادي (روب)
2 فص ثوم مهروس
1 حبة كبيرة بصل شرائح
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/2 رأس خس مفروم
1 حبة كبيرة خيار شرائح
2 كوب طماطم صغيرة
2 ملعقة كبيرة خل
1/2 كوب زيتون اسود شرائح
1 كوب جبن ابيض فيتا مفتت

طريقة التحضير

  1. اسلقي المكرونة حسب التعليمات على العبوة، ضعيها في البراد لتصبح باردة.
  2. في طبق واسع ضعي الزبادي، الثوم والخل، قلبي الى ان تختلط المكونات جيدا .
  3. اضيفي المكرونة وقلبي لتتشرب بالزبادي.
  4. اضيفي البصل، البقدونس، الخس، الخيار، الطماطم، الزيتون الأسود. قلبي لتختلط المكونات مع بعضها.
  5. وزعي فوقها الجبن المفتت ثم ضعيها في البراد الى ان تصبح باردة ويطيب طعمها.

تعليقات

وصفات متعلقة

ارزبالطماطم

30 دقيقة

3.77K

ارزبالطماطم

شاورما الدجاج

15 دقيقة

17.6K

شاورما الدجاج

محشي بطاطس

25 دقيقة

6.3K

محشي بطاطس

إسأل منال العالم
تعرفى على سر طهى اللحمة

أسرار منال

اضافه القليل من السكر عند سلق اللحم يساعد علي سرعه طهيه ويعطيه لون فاتح ومذاق مميزتعرفى على بعض وصفا....

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 536K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 214K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. <

المزيد
Google Analytics Alternative