للتخلص من الماده اللزجه للباميا

للتخلص من الماده اللزجه عند طبخ الباميا اسلقي الباميا قليلا وتخلصي من ماء السلق ثم اضيقي الماء المثلج للباميا لعده دقائق وتخلص منه بعد ذلك

واليكى بعض وصفات للبامية

يخني الباميا بالعدس الاصفر

طاجن الباميا واللحم

البامية