منال والعائلة

8 فوائد للعنب للمرأة الحامل لم تتوقعيها

يعد العنب من الفواكه المفيدة جدًا خاصةً للحوامل، إذ يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن، التي تساعد على الحفاظ على صحة الأم والجنين، مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والماغنسيوم وفيتامين “أ” و”ب” و”ج”، لذا نقدم لكى فوائد العنب التى لا تعد ولا تحصى للحامل.

1. يحتوي العنب على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي بدورها ترفع مناعة الجسم لدى المرأة الحامل.

2. يعمل العنب على وقاية الحوامل من المشاكل الهضمية.

3. يقى العنب الحامل تكون من الإصابة بالالتهابات المفاصل.

4. تناول العنب يعمل علي تنظيم نسبة السكر في الدم.

5. العنب يمد الجسم بالطاقة ويقلل من الإجهاد.

6. أوراق العنب تساعد في علاج النزيف الرحمي.

7. يقي الحامل من خطر الإصابة بأمراض فقر الدم.

8. يقلل من فرص إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، كما أنه ينمي الجهاز العصبي ويقوى عظام الجنين.

اقرأى ايضا:
الفيتامينات والمعادن التى تحتاجها المرأة في الحمل والرضاعة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى