5 وصفات شهية لتحضير شوربة العدس في المنزل

المشاهدات2.15K

بتاريخمنذ إسبوعين

5 وصفات شهية لتحضير شوربة العدس في المنزل
مشاركة المقال

شوربة العدس من الأكلات التي تمد الجسم بالدفء والطاقة في فصل الشتاء، ويعتبر العدس من البقوليات المفيدة للجسم، فهو يعمل على تنظيم مستوى السكر فى الدم ومفيد للعظام لما يحتويه من الفوسفور والحديد والكالسيوم، كما أنه غني بنسبة هائلة من البروتين، لذا تقدم لكم الشيف منال العالم خمس وصفات مختلفة لعمل شوربة العدس بخطوات سهلة وبسيطة وبدون تكلفة.

شوربة العدس بالخضار
upload/articles/*x*_TonTcMsd8LlhoDGobMNW.jpg - manalonline.com - منال العالم

شوربة العدس بالشعيرية
upload/articles/*x*_NCKdQ4O1SeYkEQfirMvE.jpg - manalonline.com - منال العالم

دجاج بالعدس
upload/articles/*x*_X9MCzqi9lh2EfxrPfklX.jpg - manalonline.com - منال العالم

شوربة اللحم والعدس
upload/articles/*x*_Xyj6R0K51HhEbwNmgfko.jpg - manalonline.com - منال العالم

شوربة العدس بالكاري
upload/articles/*x*_nIQhmzMLQP9TBJhWiyKp.jpg - manalonline.com - منال العالم

اقرأى ايضا:
وصفات متنوعة لعمل الفريك لوجبة شهية ومغذية لعائلتك
5 وصفات متنوعة للسلطة يمكنك تحضيرها بسهولة

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 899K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 323K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative