نصائح صحية
-
4 علامات لسرطان الثدي… إياك أن تهمليها!
يعد سرطان_الثدي النوع الأكثر شيوعا بين السرطانات التي تصيب النساء. وحسب الإحصائيات العالمية، فإن الوفيات المرتبطة بسرطان الثدي تعادل الوفيات…
أكمل القراءة » -
أعراض الأنيميا أو نقص الحديد
أعراض فقر الفقر الدم تظهر عندما ينقص الحديد من الجسم. وهذا الأخير هو معدن ضروري لكي يؤدي الجسم وظائفه بشكل…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه
فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم، لذلك فيجب معرفة أعراض نقص فيتامين د بالتفصيل, ذلك لأن معظم الناس لا يدركون…
أكمل القراءة » -
8 أفكار لسناكس تحتوي على أقل من ١٠٠ سعرة حرارية
دائما ما نحتار ماذا يمكننا أن نأكل كوجبة خفيفة بين الوجبات فى الشغل أو الجامعة، بدون زيادة فى الوزن وتكون…
أكمل القراءة » -
أنواع الصداع وطرق علاجه
الصداع هو الشكوى الأكثر شيوعا في العالم. كل شخص، تقريبا، يعانى بشكل أو بآخر من الصداع – الصداع النصفي، التهاب…
أكمل القراءة » -
علاج السعال بوصفات طبيعية سريعة
تعد الكحة (السعال) من اﻷعراض المزعجة جدًّا عند الإصابة بدور إنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه، وعادة العلاجات الطبيعية…
أكمل القراءة » -
حيل غريبة لخفض الضغط بدون أدوية
هناك العديد من الأشخاص يعانون من صداع شديد وتعب أو عدم انتظام ضربات القلب أو ألم في الصدر، فيمكن ذلك…
أكمل القراءة » -
التغذية العلاجية لمرضى السكر
يحتاج مريض السكري إلى نظام غذائي خاص للسيطرة على معدل السكر و تفادي ارتفاع مخزون السكر لديه. فالطعام له تأثير…
أكمل القراءة » -
اطعمة بديلة لمرضى حساسية الألبان والقمح
أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أو الألبان ملتزمون باتباع نظام غذائي خالي من الغلوتين أو اللاكتوز. فأن منتجات…
أكمل القراءة » -
حاربوا الجوع ليلا بهذه الاطعمة
في أغلب الأوقات، يشعر الفرد بجوع في المساء ما يدفعه إلى تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية, ويعد الجوع ليلا من…
أكمل القراءة »