سلطة الدجاج والبروكلي

Manal Alalem
سلطة الدجاج والبروكلي

-- دقيقة

4 اشخاص

1.62K

مقادير الوصفة

2 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 قطعة فيليه دجاج مقطع مكعبات
2 كوب زهرات بروكلي
1 حبة متوسطة بصل مكعبات صغيرة
1 حبة متوسطة طماطم مكعبات صغيرة
1 حبة متوسطة خيار مكعبات صغيرة
الصلصة البيضاء:
1/2 كوب مايونيز
1/4 كوب كريمة سائلة
1 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة صغيرة سكر ناعم الحبيبات
1 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
step
1 في مقلاة واسعة ضعي الزبدة والزيت. ضعيالمقلاة
2 أضيفي قطع الدجاج. باستعمال ملعقة خشبية قلبي ا
3 في طبق تقديم واسع ضعي البروكلي، البصل، الطما
4 الصلصة البيضاء: في طبق عميق ضعي المايونيز، ا
5 وزعي مكعبات الدجاج والصلصة على السلطة وقدميها

طريقة التحضير

تعليقات

وصفات متعلقة

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 793K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 305K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative