دهون
-
صحة ورشاقة
بهذه الطريقة.. يمكنك تناول “الشوكولاتة” دون زيادة وزنك
“الشوكولاتة ” من أكثر ما يفضله الأطفال والكبار على حد سواء وتدخل في إعداد الكثير من الحلويات، لكن البعض يخشى…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
أفضل نوعان جبن بسعرات حرارية منخفضة للرجيم
1. الجبن القريش تحتوي الجبن القريش علي 98 سعر حرارى لكل 100 جرام، كما أنها تحتوى على نسبة قليلة من…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
4 علامات تدل على أن طفلك قد يصاب بمرض السكر
1- العطش غير المحتملقد يعاني الطفل من العطش المستمر، ويحدث هذا بسبب سحب السوائل من أنسجة الجسم بسبب ارتفاع مستوى…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
6 نصائح للوقاية من مرض السرطان
1. تجنب السكر الأبيض قدر المستطاع لأن الخلايا السراطنية تتغذي عليه، وتعرضه لإصابته بالعديد من المضاعفات الخاصة بالمرض. 2. التقليل…
أكمل القراءة » -
منوعات
مع دخول المدارس.. 4 نصائح لتنظيم النوم للأطفال
تواجه معظم الأسر مشكلة مع أطفالهم بسبب النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا، لذا نقدم لكم 4 نصائح مهمة لتنظيم النوم للأطفال…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
أيهما أفضل لصحتك اللحم أم الدجاج ؟
الدجاج واللحم كلاهما من المواد الغذائية الأساسية لصحة الجسم، ولكن ايهما أفضل للصحة الدجاج أم اللحم؟ المكونات الغذائية الموجودة في…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
أيهما أصح… السمن أم الزيت أم الزبدة؟
للمواد الدهنية فوائد كثيرة لزيادة نشاط الجسم، إلا أن الكثرة التي نستخدمها في طعامنا تجعلها مضرة، لذا عليك التقليل منها…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
تنظيف الشفاط من الدهون
أبسط طريقة لتنظيف الشفاط من الدهون بأقل التكاليف وبدون عناء دون اللجوء الى المواد التى ترهق الأيدى أبسط وأسهل طريقة…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
طرق تنظيف البوتجاز والفرن
خطوات تنظيف البوتاجاز والعيون قومي بسكب كمية من الملح على المكان الذي سقطت عليه الصلصة أو الدهون مع مراعاة أن…
أكمل القراءة »
