صحة
-
جمال وموضة
أكتشف … أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر
فى بعض الاحيان قد تظهر بعض البقع البيضاء على الأظافر ، ولا نعرف السبب الحقيقى لها، فقد يكون ذلك لسوء…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
ريجيم الـ 8 ساعات لخسارة الوزن
يعانى الكثيرون من زيادة الوزن، ويتبعون أنظمة رجيم قاسية لإنقاص الوزن، لكن سرعان ما يرجع الوزن، ويحدث الكثير من الضعف…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تعرف على اضرار المسكنات اليومية والأعشاب الطبيعية البديلة للمسكنات
المسكنات هى الوسيلة السريعة التى يلجأ إليها الكثيرون لتخفيف الألم، ولكن يجهل البعض أن للمسكنات أضرارا عديدة لصحة الجسم. أضرار…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
8 عادات يومية تدمر الكلى من دون علمك
عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
علامات تدل انك بحاجة لتقليل تناول الكافيين فورا
الآثار الجانبية لتناول الكافيين بكثرة يمكن أن تكون خفية فى بعض الأوقات، وفى أوقات أخرى قد تعطيك بعض الإشارات للحد…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
اكتشف سحر تمارين السكوات للجسم
قد عرفت تمارين السكوات بأهميتها لشد عضلات الفخذ، والبطن والمؤخرة. ولكن هناك فوائد عديدة أخرى لتمارين السكوات. لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
علامات تشير بأن طفلك مريض سكر
مرض السكر من أبرز الأمراض المزمنة التى يتعرض لها الكثيرون، فعلى الرغم من أن كبار السن أكثر عرضا للمرض ولكن…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
راقبي وزنك.. جدول السعرات الحرارية لكحك العيد ونصائح لتناوله بطريقة صحية
يتميز عيد الفطر بتنوع حلوياته، من كعك وغريبة وبسكويت وبيتي فور، والمفضله لدى الكبار والصغار. ورغم صغر حجم تلك الحلوى،…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
8 نصائح لتغذية آمنة لمرضى السكري في عيد الفطر
يصعب على مرضى السكري؛ مقاومة إغراء أطباق الحلوى المتنوعة فى العيد, لذا نقدم لكم بعض النصائح لمريض السكري للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها
كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ولكن هناك بعض…
أكمل القراءة »