صحة
-
صحة ورشاقة
نصائح مهمة لفقدان الوزن دون القيام بدايت
من الأمور الأكثر شيوعا التي ينصح بها الأطباء لإنقاص الوزن هو تناول الطعام كل ساعتين لرفع معدل الحرق، بشرط تناول…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
تعرف على طريقة حساب الوزن المثالي لكل طول
أهمية حساب الوزن المثالي تمكن في أنه الخطوة الأولى قبل القيام بحمية غذائية أو نظام غذائي معين لأن ذلك يساعدك…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
ما هو الذهب السائل وفوائده السحرية ؟!
“زيت الزيتون” منجم من الفوائد الصحية والجمالية التى لا تعد ولاتحصى، فنظرًا لفوائده التي لا مثيل لها, فقد أطلقوا عليه…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
هل هناك فارق بين المشروبات الغازية العادية والدايت؟!
تعتبر المشروبات الغازية من أشهر المشروبات التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الشباب والأطفال فيتناولونها دائما مع الوجبات الجاهزة، نظرا لمذاقها الجيد…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
4 علامات لسرطان الثدي… إياك أن تهمليها!
يعد سرطان_الثدي النوع الأكثر شيوعا بين السرطانات التي تصيب النساء. وحسب الإحصائيات العالمية، فإن الوفيات المرتبطة بسرطان الثدي تعادل الوفيات…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أعراض الأنيميا أو نقص الحديد
أعراض فقر الفقر الدم تظهر عندما ينقص الحديد من الجسم. وهذا الأخير هو معدن ضروري لكي يؤدي الجسم وظائفه بشكل…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
لمحبى الأطعمة المقلية, بدائل صحية لتناولها
يحذر الكثير من خبراء التغذية من تناول الأطعمة المقلية، وذلك لأن الأطعمة المشبعة بالزيوت تعمل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
جدول رجيم العصائر السحري لإنقاص وزنك
العصير من أفضل المشروبات التى تستهلكها خلال اليوم ، وهو صديق لكثير من الأشخاص خصوصا فى فصل الصيف ، والعصير…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
طرق طبيعية لعلاج تقرحات الفم
ما هي قرحة الفم ؟ هي جروح صغيرة مؤلمة تتكون داخل الفم، تكون على حدود اللثة أو مقابل الفكين أو…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه
فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم، لذلك فيجب معرفة أعراض نقص فيتامين د بالتفصيل, ذلك لأن معظم الناس لا يدركون…
أكمل القراءة »