نصائح صحية
-
فاكهة المانجا
فاكهة المانجا تحتوي على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين التي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ) اللازم لمقاومة الأمراض.كما تحتوي…
أكمل القراءة » -
الجزر
عظيم الفائدة ويؤكل نيئا او مطبوخا، اختاري حبات الجزر المتماسكة والصلبة ، الجزر البني اللون او اللين يكون قديم وقد…
أكمل القراءة » -
نقانق كاملة
قبل أن تقومي بطهي النقانق اثقبيها بواسطة أطراف الشوكة بذلك لن تنقطع عند الطهو و أيضا تتخلصين من كمية اكبر…
أكمل القراءة » -
عصائر ذات قيمة غذائيه عالية
عصائر مفيدة لاتتركي العصائر فترة طويلة في الثلاجة حتي لا تفقد قيمتها الغذائية، وفي حالة حفظها بعض الوقت يجب تغطية…
أكمل القراءة » -
-
إستخدامات الحبة السوداء
1- مصدر للطاقة: حيث وجد أن حبة البركة تساعد على الاحتفاظ بحرارة الجسم الطبيعية، خاصة وأن طبيعة الغذاء الغربية
أكمل القراءة » -
-
فوائد قشور البطاطس
ينصح الأطباء بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم ويشار إلي أن قشر البطاطس…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأسود (الفلفل الأسمر)
من شجرة متسلقة ثمارها حبيبات سوداء شديدة الحرارة , مشهي ومنشط قوي لجميع الغدد الهضمية . يفضل دائما شراؤه حب…
أكمل القراءة » -
فوائد الخل
الخل وخاصة خل التفاح يعتبر من أفيد المواد للجسم وفوائده لا تحصى، وننصحكم أن تستخدموا ملعقة صغيرة مع السلطة يومياً…
أكمل القراءة »