نصائح صحية
-
للعرائس… تجنبي تناول هذه المشروبات والأطعمة في يوم زفافك
هناك مشروبات وأطعمة عليكى الأبتعاد عنها في يوم زفافك لأنها سوف تعرضك لبعض المشكلات الصحية المزعجة كانتفاخات المعدة مثلا أو…
أكمل القراءة » -
للنباتيين.. مأكولات بديلة للحمة للحصول على الحديد
الحديد معدن أساسى للصحة، وعلى الرغم من أن اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية تعد مصادر جيدة للحديد إلا أن العديد من…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض جفاف العين وأسبابه وعلاجه
يعانى البعض من جفاف العين، نتيجة أسباب مختلفة، منها الأثار الجانبية لبعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض، لذا نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
تجنبي هذه الاطعمة مع الادوية لأنها تفسد مفعولها!
إن كنت مريضة وتأخذين الأدوية هناك بعض الامور التي عليك التنبه لها. فبعض الاطعمة لا تتماشى مع الادوية وتبطل مفعولها.…
أكمل القراءة » -
تعرفى على أعراض الإصابة ببكتيريا الطعام وكيف تحمين عائلتك منها
أعراض الإصابة ببكتيريا الطعام: – بعد 6 ساعات على تناول الطعام الملوث، يشعر المصاب بهذه الحالة بالغثيان والحاجة إلى التقيؤ،…
أكمل القراءة » -
إن كنت من الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الماء، إليك البديل
يعد الماء من أساسيات البقاء على قيد الحياة بالإضافة الى فوائده التي لا تعد ولا تحصى علاوة على فوائد شرب…
أكمل القراءة » -
تعرف على اضرار المسكنات اليومية والأعشاب الطبيعية البديلة للمسكنات
المسكنات هى الوسيلة السريعة التى يلجأ إليها الكثيرون لتخفيف الألم، ولكن يجهل البعض أن للمسكنات أضرارا عديدة لصحة الجسم. أضرار…
أكمل القراءة » -
8 عادات يومية تدمر الكلى من دون علمك
عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض من…
أكمل القراءة » -
علامات تدل انك بحاجة لتقليل تناول الكافيين فورا
الآثار الجانبية لتناول الكافيين بكثرة يمكن أن تكون خفية فى بعض الأوقات، وفى أوقات أخرى قد تعطيك بعض الإشارات للحد…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غير الألبان غنية بالكالسيوم
بعض الأطفال وحتى الكبار يتجنبون الألبان رغم أنها مصدر هام للحصول على الكالسيوم الذي لا يمكن الاستغناء عنه، لكن في…
أكمل القراءة »