نباتية
-
وصفات صحية
سلطة الفاصولياء والذرة
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في طبق عميق ضعي الفاصولياء الحمراء، الفاصولياءالبيضاء العريضة، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الخضراء، البصل والذرة. قلبي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الفتوش بالكرنب
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 افرمي الكرنب الى شرائح رقيقة، ضعيه في طبق تقديم واسع. 2 قطعي الخس الى شرائح…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
بطاطس بوريه
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قشري البطاطس، قطعيها الى مكعبات صغيرة، ضعيها في قدر واسع. 2 اضيفي الثوم ، الملح…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الطماطم المحشية بالبيض
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن إلى درجة حرارة 180مْ، احضري صينية كؤوس كيك( كب كيك) كبيرة.بطنيها بكاسات ورقية…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
قالب المكرونة بالبروكلي
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن إلى درحة حرارة 180مْ ، احضري طبق فرن واسع 2 ضعي 6-8 كوب…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الطماطم والعدس
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في قدر واسع قلبي الكمون، الخردل والكزبرة على نار متوسطة إلى أن تتصاعد رائحة البهارات…
أكمل القراءة » -
وصفات سريعة
مكرونة مع صلصة البروكلي
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قطعي البروكلي الى زهرات صغيرة. 2 في قدر واسع ضعي 12 كوب ماء ودعيه يغلي…
أكمل القراءة » -
معجنات
صمون أصابع بالفلافل
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب من الدقيق، الكزبرة، الخميرة، السكر، الملح، الباكينج باودر،…
أكمل القراءة » -
معجنات
فطيرة مالحة (كيك مالح)
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 احضري قالب مزخرف او قالب مفتوح من الوسط ، ادهني بالزيت. 2 في طبق عميق…
أكمل القراءة » -
معجنات
أقماع التوست
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن الى درجة حرارة 200مْ ، احضري صينية قصيرة الحافة. 2 بواسطة سكين منشارية,…
أكمل القراءة »
