مياه
-
نصائح صحية
أسباب برودة الأطراف فى الشتاء وكيفية علاجها.. أكتشف
1. تدفئة الجسم:برودة الجسم وعدم تدفئته بالشكل المطلوب يؤدى إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف وبرودتها، لذا يجب الأهتمام بارتداء…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
6 علامات تشير حاجة الجسم للماء
الماء هو المكون الرئيسي للجسم، حيث ان كل خلايا الجسم والأنسجة في الجسم تعتمد بشكل كبير على المياه، وقد تحدث…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
كيف تتناول الأرز دون زيادة فى وزنك… أكتشف
1. تناول وجبة من الأرز فى اليومتناول وجبة واحدة فقط من الأرز في اليوم وبكميات قليلة (7-8 معالق)، هذا سيساعدك…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أكتشف.. فوائد سحرية للمياه عند تناولها فى هذه الأوقات
تحتاج أعضاء الجسم لكميات كافية من الماء للأداء وظائفها بشكل مثالي، لكن هناك بعض الأوقات خلال اليوم التي يفضل فيها…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح بسيطة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
يعد التهاب الجيوب الأنفية مصدر إزعاج للكثير منا، بسبب ما يخلِّفه من أعراض مزعجة مثل آلام الوجه وسيلان المخاط والصداع…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
3 طرق طبيعية لتنقية الجسم من السموم بسهولة
يتعرض جسم الإنسان للإصابة بتراكم السموم داخله نتيجة لتناول طعام غير نظيف أو مشروبات ملوثة، مما يتسبب في إرهاق الكبد…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
أكتشف.. كم لتر من الماء تحتاجه يوميا؟
تمثل الماء عنصرا أساسيا للحفاظ على صحة جيدة، فأنها تشكل 60% من وزن جسم الإنسان، لذلك أن شرب الماء شيء…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق سحرية سهلة لعلاج رائحة الفم الكريهة
عند الاستيقاظ من النوم أو بعد الامتناع عن تناول وجبات الطعام لمدة طويلة يلاحظ بعض الأشخاص أن رائحة أفواهم صارت…
أكمل القراءة » -
أرشيف
طريقة عمل سائل لإزالة دهون البوتاجاز المتراكمة
البوتاجاز من أكثر المناطق المزعجة في المطبخ عند تنظيفها، هذا المكان الممتليء بالدهون ومزيج البقع المختلفة ترى فيه كل ربة…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 أسباب لتغيير حياتك وشرب المزيد من الماء
يتكون الجسم ما يقرب من 60% من الماء وهذا يعني أن التقليل من شرب الماء يؤثر علي كافه أعضاء الجسم…
أكمل القراءة »
